Customized Image with Animation

Welcome Back.

Search Articles - AckySHINE

Log in to access your menu with tools for managing 📝 tasks, 👥 clients, 💰 finances, 📖 learning, 🔍 personal growth, and 🌟 spirituality, all in one place!.

Register or log in to access all features.

Read AckySHINE's Guidelines before use

📘 About AckySHINE

⚖️ Guidelines

Sidebar with Floating Button

Welcome Statement

Welcome to AckySHINE, your go-to platform for personal growth, productivity, and well-being, offering tools tailored to organize your life, manage finances, and deepen your journey.

Please login or register to access features.

AckySHINE 🔁

Ujana na Makuzi | Mapenzi na Ngono Salama

Kama watu wanataka kuacha kuvuta sigara au kunywa pombe wafanyeje?

•

Author/Editor: Melkisedeck Leon Shine, 2015-2017: AckySHINE.com

Kwanza kabisa, watu ni kweli wawe wamedhamiria kuacha. Hii inataka uamuzi wa wazi na nia imara kwa sababu si rahisi kuacha. Pili, mtu anatakiwa kufikiria ni katika mazingira gani huwa anajisikia kuvuta sigara au kunywa pombe. Hii kwa kawaida ni pamoja na kundi maalumu la marafiki, katika sherehe, baada ya kazi ngumu, baada au wakati wa kula. Kwa hiyo, kama wanataka kuacha kuvuta sigara au kunywa pombe, wanatakiwa kubadili mtindo wa maisha na kuepuka vishawishi. Hatua ya kwanza katika kuacha kuvuta sigara au kunywa pombe, inaweza ikawa ni kujiwekea malengo; kwa mfano, kuacha kuvuta sigara kwa wiki nzima. Jipongeze kuwa umetimiza lengo lako. Kama umeshindwa anza tena. Ni watu wachache ambao wameweza kuacha kabisa katika jaribio la kwanza. Watu wengine wanapata ugumu kuacha kabisa pombe na sigara.

AckySHINE Solutions

✨ Join AckySHINE for more features! ✨

Comments 0

Please log in or register to comment or reply.

No comments yet. Be the first to share your thoughts! 📝

🔗 Related Posts

Je, watu wanaamini katika kutumia dawa za kuongeza hamu ya ngono/kufanya mapenzi?

📄 Je, watu wanaamini katika kutumia dawa za kuongeza hamu ya ngono/kufanya mapenzi?

Je, watu wanaamini katika kutumia dawa za kuongeza hamu ya ngono/kufanya mapenzi? Hili ni swali amba...

Je, zipo sheria zinazolinda watu wenye ulemavu hapa Tanzania?

📄 Je, zipo sheria zinazolinda watu wenye ulemavu hapa Tanzania?

Ndiyo, zipo sheriahapa T a n z a n i az i n a z o w a l i n d awatu wenyeulemavu. Tanzaniailitia sai...

Je, Tanzania kuna wataalamu wanaosaidia watu wenye matatizo ya ulevi wa kupindukia?

📄 Je, Tanzania kuna wataalamu wanaosaidia watu wenye matatizo ya ulevi wa kupindukia?

Ndiyo. Hapa Tanzania kuna kitengo maalumu kinachojishughulishana masuala ya akili. Wataalamu mbalimb...

Jinsi ya Kuonyesha Utambulisho Wako kwa Msichana

📄 Jinsi ya Kuonyesha Utambulisho Wako kwa Msichana

Jinsi ya Kuonyesha Utambulisho Wako kwa Msichana Kuonyesha utambulisho wako kwa msichana ni hatua mu...

Jinsi ya Kuwa na Tarehe ya Ushirikiano na Msichana

📄 Jinsi ya Kuwa na Tarehe ya Ushirikiano na Msichana

Anza kwa Kujijenga Kimaumbile Kabla ya kumwomba msichana tarehe ya ushirikiano, ni muhimu kujijeng...

Jinsi ya Kujikinga na Mimba Kwa Ufanisi

📄 Jinsi ya Kujikinga na Mimba Kwa Ufanisi

Jinsi ya Kujikinga na Mimba Kwa Ufanisi 🌟 Karibu vijana wenzangu! Leo, tutajadili njia za kujikinga ...

Vidokezo vya Kujenga Urafiki Mzuri na Msichana Kabla ya Kuanza Uhusiano

📄 Vidokezo vya Kujenga Urafiki Mzuri na Msichana Kabla ya Kuanza Uhusiano

Urafiki mzuri ni msingi muhimu wa kuanza uhusiano wa kimapenzi. Kujenga urafiki mzuri na msichana ka...

Watu wanaamini kuwa Albino wana joto katika mapenzi kuliko watu weusi, Je, hiyo ni kweli?

📄 Watu wanaamini kuwa Albino wana joto katika mapenzi kuliko watu weusi, Je, hiyo ni kweli?

Hii siyo kweli,tofautibaina ya Albinona mtu a s iekuwa na ualbinoi m e e l e z w ahapo mwanzoniambap...

Dalili za kwanza za msichana au mwanamke kuwa na mimba ni zipi?

📄 Dalili za kwanza za msichana au mwanamke kuwa na mimba ni zipi?

Dalili moja i iliyo wazi zaidi ni kukosa hedhi. Mwanamke akijamii ana na mwanaume bila kutumia kinga...

Watu wafanye nini iwapo wamelazimishwa kufunga ndoa na mtu wasiyemtaka?

📄 Watu wafanye nini iwapo wamelazimishwa kufunga ndoa na mtu wasiyemtaka?

Iwapo mtu amelazimishwakuingia katika hali ya ndoa(kuoa/kuolewa) na msichana/mvulana ambaye hampendi...

Nifanyeje Kukabiliana na Hisia za Kubaguliwa Kuhusiana na Ngono?

📄 Nifanyeje Kukabiliana na Hisia za Kubaguliwa Kuhusiana na Ngono?

Nifanyeje Kukabiliana na Hisia za Kubaguliwa Kuhusiana na Ngono? 🌟 Habari rafiki! Leo tutajadili jam...

Kuna fikra kuwa Albino ni watu wa kawaida je, kisayansi hii ni kweli?

📄 Kuna fikra kuwa Albino ni watu wa kawaida je, kisayansi hii ni kweli?

Hii ni kweli kabisa. Watu wanaoishi na ualbino ni watu wakawaida kama binadamu wengine wote na wanaw...

📖 Explore More Articles ✍🏻 Re-Write Articles